Miksi hierontaan?

Hieronnalla pyritään huoltamaan lihaksia, lievittämään kipuja, parantamaan verenkiertoa ja rentouttamaan kehoa. Jokaisen asiakkaan kanssa tehdään yhdessä hoitosuunnitelma, jossa otetaan huomioon asiakkaan tilanne ja tarpeet. Koulutettu hieroja pystyy yhdistämään hierontaan esimerkiksi passiivisia venytyksiä, nivelmobilisointeja, kylmä- ja lämpöhoitoja, sekä kinesioteippausta. Yleisiä syitä hierontaan tuloon ovat esimerkiksi niska-hartiaseudun ongelmat, lihaskivut, stressi ja palautuminen. Hierontaa voidaan käyttää myös vammojen jälkeen kuntoutumisen tukemisessa. Hieronnan ajoitus arvioidaan aina tapauskohtaisesti vamman laadusta riippuen, mutta usein jo varhaisessa vaiheessa voidaan tehdä kevyttä hierontaa, kinesioteippausta, sekä kylmä- ja lämpöhoitoja.

Hieronnalla on useita fysiologisia vaikutuksia koko elimistöön, kuten lihaskudokseen, ihoon ja verenkiertoelimistöön. Lisää hieronnan fysiologisista vaikutuksista voit lukea täältä. Hieronnalla on myös kontraindikaatioita, jotka saattavat joko estää hieromisen tai rajoittaa sitä. Lisää niistä löydät täältä.