Hieronnan kontraindikaatiot

Hieronta-aikaa varatessa on hyvä olla tietoinen mahdollisista vasta-aiheista, eli kontraindikaatioista. Vasta-aiheet jaetaan kahteen ryhmään; ehdottomiin vasta-aiheisiin ja suhteellisiin vasta-aiheisiin. Ehdottomat vasta-aiheet estävät hieronnan ja suhteelliset vasta-aiheet todennäköisesti rajoittavat hierontaa jollain tavalla. Osa kontraindikaatioista vaatii asiakkaan lääkäriltä pyytämän hyväksynnän. Mikäli joku asia mietityttää aikaa varatessa, kannattaa asiasta tiedustella etukäteen. Alla lyhyt lista yleisimmistä hierontaan vaikuttavista kontraindikaatioista.

Ehdottomat vasta-aiheet:

• Akuutti sairastuminen, kuten flunssa, kuume tai mahatauti. Jos tunnet olosi kipeäksi, kannattaa hierontaan tuloa siirtää, sillä hieronnalla saattaa olla negatiivinen vaikutus taudinkuvaan.
• Akuutit traumat, kuten luunmurtumat, palovammat, paleltumat, avohaavat, sekä lihas- ja nivelsidevammat. (Paikallisesti)
• Syöpä ja pahalaatuiset kasvaimet. Viiden vuoden varoaika tai lääkärin kirjallinen lupa hierontaan.
• Aivoinfarkti. Viiden vuoden varoaika tai lääkärin kirjallinen lupa.
• Hemofilia, eli verenvuototauti. Kysy lääkärin mielipidettä.
• Laskimoveritulppa.
• Alkoholi ja muut päihteet. Myöskään krapulassa ei kannata hierontaan tulla.

Suhteelliset vasta-aiheet:

• Suonikohjut. Estää käsittelyn kohjujen päältä, mutta ympäröiviä alueita voidaan hieroa.
• Sydänvika ja sydämen toiminnalliset häiriöt (tahdistin). Hieronta saattaa rasittaa sydäntä tarpeettomasti, joten vaatii lääkärin hyväksynnän. Lääkäriltä on myös hyvä tiedustella sopivaa hieronta-asentoa.
• Kohtausoireinen epilepsia. Jos epilepsia ollut pitkään rauhallinen, voi hierontaan tulla omalla vastuulla. 
• Paikalliset infektiot ihossa (herpes, jalkasieni, syylät..). Tällöin jätetään alue hieromatta.
• Raskaus. Muistathan kertoa hierojalle jos olet raskaana!